Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
60,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,6 kg.
Sisa: 6,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1525 kkal
|
Lemak: 60,04g | Prot: 121,40g | Karb: 126,17g.
Makan Pagi: Оливковое Масло, Roshen Чёрный Шоколад 80%, Яйцо, Myprotein Коллаген, Achva Sesame Tahini, Нектарины, Изолят Соевого Белка, Хуторок Пшено, Словяночка Молоко 2,5%. Makan Siang: ГМЗ Сметана 10%, Овощная икра, Куриная запеканка, Селянське Масло Сливочное 82%, Сто Пудов Крупа Кукурузная. Makan Malam: BioTechUSA 100% Pure Whey , Ферма Молоко 2,5%, Агуша Перша Ложка, Молодая Морковь, Яйцо. Camilan/Lainnya: Aumi Арахисовая Паста, Жменька Хлебцы Рисовые с Морской Солью, Банан. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nataliyaevko
|