Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
116,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,7 kg.
Sisa: 31,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2208 kkal
|
Lemak: 80,38g | Prot: 161,59g | Karb: 212,04g.
Makan Siang: Помидоры, Белая Дача Салат Романо, Салат Айсберг, Вологодское Льняное Масло, Оливковое Масло, Вода, Сушеное Манго, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий 2%, Простоквашино Сметана 15%, Слобода Майонез Оливковый 67%, Моя Цена Крабовое Мясо Имитация, Океан Вкуса Мясо Мидий Тихоокеанских Отварное в Рассоле, Icestar Кукуруза Сладкая в Зёрнах, Hortex Зелёный Горошек, Куриное Филе, Нут. Makan Malam: Twix Mini. lagi...
|
|
4164 kkal
|
Latihan:
Pelatihan Sirkuit - 1 jam, Alat Olahraga - 1 jam dan 40 menit, Apple Health - 21 jam dan 20 menit. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vasiedd
|