Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
63 kg
Sejauh ini Berkurang: 11,3 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1631 kkal
|
Lemak: 62,29g | Prot: 91,18g | Karb: 182,03g.
Makan Pagi: Веселый Молочник Молоко 2,5%, NL International Дрейнэффект, Кофе с Молоком и Сахаром, Анком Колбаса Миланская Полусухая, Nestle Хлопья Фитнес, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Щедрые Хлебцы Тонкие Бородинские. Makan Siang: Суши Маркет Ролл Филадельфия с Огурцом, Суши Маркет Ролл Дракон. Makan Malam: Салат Овощной со Сметаной, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Camilan/Lainnya: Нектарины, Кофемашина Капучино, Lenesa_Sport Оладьи на Кефире, NL International Топпинг Вишня, NL International Коктейль Up2u Ванильный, Домик в деревне Молоко 2,5%. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan nusha_nails
|