Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
69,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,7 kg.
Sisa: 9,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1788 kkal
|
Lemak: 77,17g | Prot: 109,38g | Karb: 165,22g.
Makan Pagi: Сушеная Клюква, Nestle Cini Minis, Экомилк Сметана Сливочная 15%, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Слобода Масло Подсолнечное Нерафинированное Ароматное, Индилайт Стейк Индейки по-Мексикански, Чечевица. Makan Malam: Ikea Хрустящий Жареный Лук, Салат Айсберг, Коноплянка Масло Рыжиковое Нерафинированное, Помидоры Черри, Artfruit Авокадо ХАСС, Filippo Berio Соус Песто Классический, Galbani Сыр Моцарелла, Bombbar Чипсы Протеиновые Нежный Сыр, Greenbox Творожная Запеканка с Черникой. Camilan/Lainnya: Самокат Конфеты Шоколадные с Начинкой, 6 Шь, Самокат Хлебцы Нутово-Кукурузные. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan A.Zlat
|