Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 26 Agustus 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1501 kkal
|
Lemak: 109,73g | Prot: 84,44g | Karb: 41,15g.
Makan Pagi: Grigoriou Сыр Gouda, Ifantis Ветчина. Makan Siang: Valor Шоколад 85% с Миндалём , Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Сырники от Шеф-повара(Ютуб), Черника, Крем Наполеон. Makan Malam: Vitad'or Масло Авокадо, Blossom Томатная Паста, Alpro Напиток Миндальный без Сахара, Valor Mini 82% Cacao, Ifantis Ветчина, Grigoriou Сыр Gouda, Charalambidis Фета, Магнит Помидоры Черри, Лента Баклажан , Яичный Белок, Яичный Желток. Camilan/Lainnya: Koko Dairy Free Кокосовое Молоко. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|