|
努力減肥 黃金周 第二天
-0.4
（禮拜六要幫淺淺慶生 不打算亂吃）
|
45,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,6 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
496 kkal
|
Lemak: 17,11g | Prot: 31,23g | Karb: 58,63g.
Makan Siang: 惠幼 黑棗精華露, Costco 全脂鮮乳. Makan Malam: 無糖豆漿, 炒高麗菜, 卜蜂 義式香草雞胸肉, 小黃瓜, 草莓. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|