|
黃金週第二天！！
-0.4果然體重直線下降❤️❤️
一個衝刺～～ 加油💪🏻
|
45,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 9 kg.
Sisa: 3,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
553 kkal
|
Lemak: 13,17g | Prot: 40,83g | Karb: 70,99g.
Makan Pagi: Costco 全脂鮮乳, 惠幼 黑棗精華露. Makan Malam: 肉鬆, 西柚（粉紅色及紅色）, 7-11 卜蜂義式香草雞胸肉, 高麗菜. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 變成最好的自己
|