Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
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52,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,6 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
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1555 kkal
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Lemak: 44,27g | Prot: 119,11g | Karb: 166,64g.
Makan Siang: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Arroz Branco (Cozido), Frutos da Terra Farinha Linhaça Dourada, Azeite de Oliva, Nestlé Leite Ninho Levinho em Pó, Feijão Carioca Cozido, Legumes Cozidos. Makan Malam: Batavo Iogurte Integral, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Batata Inglesa Cozida, Legumes Cozidos. Camilan/Lainnya: Mãe Terra Cacau em Pó 100%, Tomates Cereja, Banana Prata, Carne Moída Refogada, Queijo Mozzarella, Aveia em Flocos, Garoto Talento Dark 70% Cacau Nibs de Cacau, Frimesa Doce de Leite, Batavo Iogurte Integral, Probiótica 100% Pure Whey Cookies & Cream , Qualitá Uva sem Semente Crimson, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito sem Gordura. lagi...
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1790 kkal
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Latihan:
Angkat Besi - 1 jam, Elliptical - 20 menit, Istirahat - 14 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
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Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
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Sejarah Berat Badan annauchi
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