Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
69,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,8 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
508 kkal
|
Lemak: 5,84g | Prot: 55,21g | Karb: 50,86g.
Makan Pagi: Coffee, Fresh & Easy Liquid Egg Whites. Makan Siang: Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Great Value Romaine Lettuce. Makan Malam: Dole Romaine Lettuce, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts. Camilan/Lainnya: Gala Apples, Melba Toast . lagi...
|
|
1870 kkal
|
Latihan:
Lift weight - 1 jam, Istirahat - 15 jam, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 1,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Melaniefigure
|