|
Trace of ketosis
|
56,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 3,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 23 September 2014:
|
536 kkal
|
Lemak: 7,05g | Prot: 41,90g | Karb: 86,52g.
Makan Pagi: Splenda No Calorie Sweetener, Gold Egg Free Run Egg Whites, Asparagus. Makan Siang: Wonder Wonder+ Enriched White Bread, Broccoli, M&M Meat Shops Veggie Burgers. Makan Malam: Chinese Cabbage (Bok-Choy, Pak-Choi) (with Salt, Drained, Cooked, Boiled), House Foods Tofu Shirataki Noodles, Pepperidge Farm Goldfish. Camilan/Lainnya: Apples, Jell-O No Sugar Added, Zucchini. lagi...
|
|
1515 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 4 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 12 menit, Istirahat - 11 jam dan 48 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|