Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
62,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 10,9 kg.
Sisa: 4,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
785 kkal
|
Lemak: 40,88g | Prot: 45,07g | Karb: 61,06g.
Makan Pagi: Peanut Butter, Banana, Coffee. Makan Siang: Campbell's Chicken Noodle Soup, Cheese. Makan Malam: Cheese, Becel Olive Oil Margarine, Dairyland 1% Cottage Cheese, No Name Frozen Mixed Vegetables. lagi...
|
|
2325 kkal
|
Latihan:
Membersihkan - 4 jam, Latihan Perut - 10 menit, Berjalan (Latihan) - 5,5 km/jam - 1 jam, Tidur - 6 jam, Istirahat - 12 jam dan 50 menit. lagi...
|
Kehilangan 3,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan NosureImthereyet
|