Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
55,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,8 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1698 kkal
|
Lemak: 63,66g | Prot: 125,09g | Karb: 169,85g.
Makan Pagi: Ache Sitol (Inositol + Ácido Fólico), Vitafor Ômegafor Plus, Óleo de Prímula em Cápsulas. Makan Siang: Flormel Bolinhas Brigadeiro Zero Adição de Açúcar, Chuchu Cozido (a) - Tabela IBGE, Feijão - Preto, Mulatinho, Roxo, Rosinha, Etc... COZIDO (Tabela IBGE), Batata, Inglesa, Cozida (Tabela TACO), Gengibre (Pó) Moído , Porco LOMBO ASSADO (TACO). Makan Malam: Lowçucar Wafer Sabor Chocolate e Avelã, Couve Manteiga REFOGADA (TACO), Abóbora, Cabotian, Cozida (Tabela TACO), Filé de Frango Molho Vermelho (Tabela IBGE). Camilan/Lainnya: Evolve Whey ISO Collagen +, Morango (Tabela IBGE), Schar Bolo de Laranja, Pense Zero Líquido Sabor Morango. lagi...
|
Kehilangan 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Paula Emmel
|