Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
82,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 12,2 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1840 kkal
|
Lemak: 69,23g | Prot: 105,08g | Karb: 201,29g.
Makan Pagi: MuscleTech Premium Whey Protein, Colun Leche Descremada, Plátano. Makan Siang: Coca-Cola Coca-Cola, Super Cerdo Costillar de Cerdo Chileno, Tortillas de Papa. Makan Malam: Pan Amasado, Kraft Mayonesa Light, Café, Lechuga, Pechuga de Pollo a la Plancha, Unimarc Media Palta. Camilan/Lainnya: Arcor Media Hora, Savory Danky 21, Soprole Yoghurt Batido Protein +, Jugo de Naranja Recién Exprimido, uno al Día Protein (Lonco Leche) uno al Día - Chamito. lagi...
|
Memperoleh 1,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan luis_andres
|