Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
108,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 46,7 kg.
Sisa: 33,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1786 kkal
|
Lemak: 101,53g | Prot: 68,77g | Karb: 183,44g.
Makan Pagi: Сочник, Coffee Like Латте (200мл), Вимм-Билль-Данн (ВБД) Имунеле. Makan Siang: Гост Сгущёнка с Сахаром, Ikea Сэндвич с Сыром Гауда, Дымов Колбаса Вареная, Epica Йогурт Фисташки Crispy 4,8%. Makan Malam: Булочка с Маком. Camilan/Lainnya: Коричневый Сахар. lagi...
|
|
228 kkal
|
Latihan:
Berjalan (Lambat) - 3 km/jam - 1 jam, Google Fit - 23 jam. lagi...
|
Kehilangan 13,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan margodina914
|