Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
69,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1228 kkal
|
Lemak: 66,05g | Prot: 85,98g | Karb: 77,45g.
Makan Pagi: Verde Campo Queijo Minas Padrão, Café, Ovo. Setelah Sarapan: Iogurte Natural, Kiwi. Makan Siang: Hortifruti Cebola Crua, Tomates, Dicel Palmito de Pupunha, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Alface de Folha Verde. Setelah Makan Siang: Kiwi. Makan Malam: Cogumelos Cozidos (Cozinhado com Gordura Adicionada), Estrogonofe de Carne, Brócolis Cozido. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Nayanefrc
|