Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
52,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 8,2 kg.
Sisa: 11,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
550 kkal
|
Lemak: 27,41g | Prot: 23,00g | Karb: 52,47g.
Makan Pagi: Вареное Яйцо, Борщ с Говядиной. Makan Siang: Кофе с Молоком. Makan Malam: Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом), Жареное Яйцо. Camilan/Lainnya: Славянка Лёвушка, Кофе с Молоком, Хлебный Спас Овсяное Печенье. lagi...
|
Memperoleh 4,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Прошу прощения, зашла в ваш журнал, и немного удивлена тем как быстро у вас получилось сбросить вес. Если вдруг будет желание, не могли бы вы поделиться своей историей, как вам это удалось? 😅
25 Agu 22 oleh anggota: little_red_panda
|
Может это покажется ужасным, но я сидела на голоде ૮₍｡´ᴖ ˔ ᴖ｡₎ა
25 Agu 22 oleh anggota: ❦The one idiot ❦
|
Как часто вы голодаете? И что едите, чтоб потом обратно не откатиться?
01 Des 22 oleh anggota: Yashkahu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ❦The one idiot ❦
|