Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
79,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 40,4 kg.
Sisa: 2,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1999 kkal
|
Lemak: 30,66g | Prot: 84,11g | Karb: 382,92g.
Makan Pagi: Great Value Toasted O's, Beatrice 2% Milk, Redpath Brown Sugar, Becel Light Margarine, Bananas, Clementines, Dimpflmeier Light Rye Bread. Makan Siang: Kellogg's All-Bran Flakes, Central Dairies 2% Milk, Brown Sugar, Dimpflmeier Light Rye Bread, Becel Light Margarine, Bananas. Makan Malam: Great Value Boneless Smoked Ham, President's Choice Mixed Little Gems Potatoes, No Name California-Style Mixed Vegetables. Camilan/Lainnya: Clementines, Bananas. lagi...
|
|
2020 kkal
|
Latihan:
Mengemudi - 1 jam dan 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan MobileGoo
|