|
34+0 ssw
|
71,3 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 16,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1639 kkal
|
Lemak: 72,42g | Prot: 67,02g | Karb: 174,02g.
Makan Pagi: Delikates Puten- oder Hähnchenbrustfleisch, Almette Kräuter 7% Fett, Aldi Brötchen, Jacobs Choco Cappuccino, Milch 1,5%, Kölln Müsli Schoko "30% Weniger Zucker". Makan Siang: Nussetti Duo Schoko-Creme, Aldi Sandwichtoast Weizen. Makan Malam: Putenspiess, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). Camilan/Lainnya: Dat Backhus Laugenstange Käse, Kinder Schoko-Bons, Böklunder Entdecker-Fleischwurst , Butter, Aldi Brötchen, Ja! Kartoffelsalat mit Salatcreme (150g). lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan aylin0111
|