Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
64,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 1,7 kg.
Sisa: 6,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1711 kkal
|
Lemak: 37,65g | Prot: 72,41g | Karb: 119,36g.
Makan Pagi: Волжский Пекарь Хлеб Крепыш Бездрожжевой Ржаной Заварной, Окей Зефир с Ароматом Яблока, Альметте Творожный Сыр с Зеленью, Форель Слабосоленая. Makan Siang: Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Barilla Макароны Вареные, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Makan Malam: Хинкальная Люля-Кебаб, Помидоры Черри. Camilan/Lainnya: Вино Сухое. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bel_ich
|