|
En weer bijna de helft van de Lowlands kilo’s eraf!!💪🏼
|
102,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 30,9 kg.
Sisa: 9,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1579 kkal
|
Lemak: 112,09g | Prot: 67,46g | Karb: 71,67g.
Makan Pagi: Fage Griekse Yoghurt 5%, AH Blauwe Bessen. Makan Siang: AH Koolhydraatarm Brood, Zaanlander Kaas Belegen 48+, AH Gerookte Slagers Achterham. Makan Malam: AH Ongezouten Cashewnoten, Perziken, Zanetti Burrata, AH Olijfolie Extra Vierge, AH Misticanza Salade, Tabasco, Honing, Grove Mosterd. lagi...
|
Kehilangan 3,9 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
13 minuten geleden zat er wat bij, en 14 minuten geleden was er wat af?! Ik zie 2 verschillende berichten
25 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
Klopt!!!
Dat was van een andere datum, ik kwam erachter dat ik het laatste gewicht van donderdag voor ik naar Lowlands ging niet had ingevoerd. Dat was 101,6, dus iets erbij t.o.v. het laagste gewicht van 101,1.
En die 102,8 kg is van vandaag….,
25 Agu 22 oleh anggota: Tieske74
|
Ik dacht dat gaat niet helemaal goed 😂
Maart gaat dus eigenlijk top!
25 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
25 Agu 22 oleh anggota: Tieske74
|
25 Agu 22 oleh anggota: keto_danny
|
25 Agu 22 oleh anggota: Chrisje.66
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Tieske74
|