Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
65,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,1 kg.
Sisa: 2,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1466 kkal
|
Lemak: 39,04g | Prot: 148,22g | Karb: 131,80g.
Makan Pagi: Gekochtes Ei, Magerquark, Wasa Milch & Joghurt Knäckebrot, Müller Müllermilch Protein Banane. Makan Siang: Gekochtes Ei, Stadtbäckerei Junge Vollkornbrötchen. Makan Malam: Tomatensalat, Edeka Putenschnitzel. Camilan/Lainnya: Kinder Riegel (21g), Banane, Weinbergpfirsich. lagi...
|
|
1765 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 50 menit, Tidur - 8 jam, Istirahat - 15 jam dan 10 menit. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Seiteneingang
|