Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
88,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 21,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
4135 kkal
|
Lemak: 56,22g | Prot: 245,47g | Karb: 591,22g.
Makan Pagi: Caffè Zuccherato, Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Land Kefir, Banana Enrico, Nestlé Fitness Granola Miele , Myprotein Omega 3. Makan Siang: Menabrea Birra, Tennent's Birra, Uramaki, Gunkan, Tempura di Gamberi, Nigiri Salmone, Nigiri Tonno, Sashimi di Tonno, Sashimi di Salmone, Zenzero. Makan Malam: Myprotein Impact Whey Isolate Banana, Land Kefir. lagi...
|
Memperoleh 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan EnricoRuvo
|