Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
71,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 32,6 kg.
Sisa: 10,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1663 kkal
|
Lemak: 101,24g | Prot: 143,47g | Karb: 37,64g.
Makan Pagi: Grigoriou Сыр Gouda, Lurpak Spreadable, Balviten Кето Хлеб. Makan Siang: Жёлтый Болгарский Перец , Простоквашино Сливки 10%, Шампиньоны, Брюссельская Капуста, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Magic Taste Тахини, Свиной Бочок, Цукини, Лента Баклажан. Makan Malam: Кабачок, Allantika Hadjicosta Ветчина, Alambra Фета, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Alpro Миндальное Молоко. Camilan/Lainnya: Alesto Грецкие Орехи , Valor Шоколад 85% с Миндалём. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Anastasia_LCHF
|