Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
76,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,2 kg.
Sisa: 1,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2266 kkal
|
Lemak: 65,98g | Prot: 251,73g | Karb: 146,73g.
Makan Pagi: Gurke (mit Schale), Lidl Körniger Frischkäse, Aldi Reiswaffeln mit Meersalz. Makan Siang: ESN Designer Whey Protein - Double Chocolate, Aldi Bio Chia Samen, Aldi Haferflocken. Makan Malam: Lidl Gehackte Tomaten, Aldi Haferflocken, Ei, Thunfisch in Wasser (Konserviert). Camilan/Lainnya: Aldi Magerquark, Alesto Erdnüsse Geröstet & Gesalzen. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan berti19822
|