Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
81 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3117 kkal
|
Lemak: 109,60g | Prot: 156,19g | Karb: 390,78g.
Makan Pagi: Геркулес Овсяные Хлопья, Греднев Хлеб Ржано-Пшеничный, ВкусВилл Масло Сливочное Вологодское 82,5%, Котлеты из Минтая. Makan Siang: Просто Здорово Бурый Рис, Белое Мясо Индейки (Запеченное, Нарезанное). Makan Malam: Магнит Банан, Творог 5%. Camilan/Lainnya: Спартак Шоколад Горький Элитный 90%, Грецкие Орехи. lagi...
|
Memperoleh 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 55-jimbo
|