Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 25 Agustus 2022
|
64,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,4 kg.
Sisa: 5,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1231 kkal
|
Lemak: 32,44g | Prot: 52,78g | Karb: 187,97g.
Makan Pagi: Costco 科克蘭全脂鮮乳, Costco 薄片吐司. Makan Siang: 水煮蛋, 福樂 福樂低脂蔓越莓優酪, 麥維爾 澳洲特級燕麥片. Makan Malam: 牛頭牌 沙茶醬, 雞蛋（整個）, 地瓜葉, 龍口 冬粉. lagi...
|
Kehilangan 1,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan a1122lisa
|