Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
68 kg
Sejauh ini Berkurang: 1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2338 kkal
|
Lemak: 72,75g | Prot: 154,85g | Karb: 269,51g.
Makan Pagi: Cúrcuma, Le-Fit Mantequilla de Maní, Manzana, Dia Avena Tradicional, La Serenísima Leche Descremada Protein, Mate Amargo. Makan Siang: Manzana, Tomates, Zanahoria, Pechuga de Pollo a la Plancha, Chuletas de Cerdo (Lomo, sin Hueso), Fargo Pan Integral Grano Entero. Makan Malam: Fargo Pan Integral Grano Entero, Tomates, Papa al Horno (sin Comer la Cáscara), Milanesa de Pollo. Camilan/Lainnya: Trini Manjar de Leche con Stevia, Banana, Zanahoria, Cúrcuma, Dia Avena Tradicional, Huevo. lagi...
|
Memperoleh 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Sebaztian 1
|