Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
92,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 19,2 kg.
Sisa: 3,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1215 kkal
|
Lemak: 53,31g | Prot: 35,46g | Karb: 145,19g.
Makan Pagi: Müsliriegel, Wassermelone. Makan Siang: Salami, Bauernbrot, Pommes Frites (aus Tiefkühlware), REWE To Go Nizza Salat. Makan Malam: Weight Watchers Gemüse Risotto. lagi...
|
|
2358 kkal
|
Latihan:
Berenang (Lambat) - 20 menit, Istirahat - 15 jam dan 40 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 4,2 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan rk1040N
|