Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 September 2014
|
91 kg
Sejauh ini Berkurang: 3 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2014:
|
2699 kkal
|
Lemak: 230,73g | Prot: 108,41g | Karb: 44,02g.
Makan Pagi: Mantequilla, Huevos Guillen Claras de Huevo, Auchan Coco Rallado Auchan, Huevo, Semillas de Lino, SUN-PAT Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy, Incarlopsa Jamón Serrano de Hembra. Makan Siang: Hacendado Cocktail Frutos Secos Tostados sin Sal. Makan Malam: Coco, Huevo Cocido, Hacendado Filetes de Anchoa en Aceite de Girasol, Aceite de Oliva Extra Virgen, Verdifresh Brotes Tiernos, Hacendado Olivada, Hacendado Yogur al Estilo Griego 1Kg, Valor Cacao Puro en Polvo Desgrasado, Crema de Cacahuete SUN-PAT Crunchy. Camilan/Lainnya: MyProtein Impact Whey Protein. lagi...
|
Kehilangan 0,4 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Bilicom
|