Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
59,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 2,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1334 kkal
|
Lemak: 45,18g | Prot: 55,71g | Karb: 182,84g.
Makan Pagi: Milbona Maasdam. Makan Siang: Кускус (Вареный), Freshona Haricots Blancs à la Tomate, Овощное Соте. Makan Malam: Красный Лук, Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Смешанный Зеленый Салат, Bourg Vinaigrette Orange, Помидоры. Camilan/Lainnya: Яблоко Зеленое, Творожный Пирог, Инжир. lagi...
|
|
2200 kkal
|
Latihan:
Tidur - 8 jam, Istirahat - 4 jam dan 49 menit, Berdiri - 1 jam, Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 5 jam, Bermain Musik - 1 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 2 jam dan 7 menit, Latihan Perut - 1 menit, Memasak - 2 jam, Squats - 3 menit. lagi...
|
Kehilangan 0,7 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Mom Stifler's
|