Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
96,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 18,3 kg.
Sisa: 3,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3305 kkal
|
Lemak: 88,09g | Prot: 200,50g | Karb: 484,44g.
Makan Pagi: Aldi Nuss-Rosinen Schwarzbrot, Ja! Tomatenmark 3-Fach Konzentriert , Ja! Hauchzartes Hähnchenbrustfilet, Brotland das Milde, Gut & Günstig Körniges Mehrkorn Brot. Makan Siang: Ja! Kokosraspeln, Milka Darkmilk Gesalzenes Karamell , Maribel Kirsche Fruchtaufstrich, Aldi Magerquark. Makan Malam: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Gut & Günstig Corn Flakes, Gut & Günstig Leo Crisp, Gut & Günstig Mini Zimtos. Camilan/Lainnya: Gut & Günstig Fettarme H-Milch 1,5% Fett, Supplement Union WPC 80 Pure Vanilla, Gut & Günstig Minichoc Mandel. lagi...
|
Memperoleh 6,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Marcel.vB
|