Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
73,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,7 kg.
Sisa: 10,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
858 kkal
|
Lemak: 30,08g | Prot: 64,41g | Karb: 80,24g.
Makan Pagi: Ovo Cozido, Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar. Makan Siang: Tomates, Berinjela Cozida, Feijão Preto Cozido, Pernil Assado, Ovo Cozido, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca), Arroz Parboilizado Cozido. Makan Malam: Pernil Assado, Berinjela Cozida, Tomates, Arroz Parboilizado Cozido, Carioca Feijão Cozido. Camilan/Lainnya: Seven Boys Pão 12 Grãos sem Açúcar, Ovo. lagi...
|
Kehilangan 0,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan andreia2016
|