Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
85,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 0 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
3453 kkal
|
Lemak: 56,89g | Prot: 211,08g | Karb: 512,97g.
Makan Pagi: Arbuz, Myprotein Impact Whey Protein, Nestlé Corn Flakes, Lewiatan Rodzynki Sułtańskie, SFD Carb, Myprotein Impact Whey Protein, Bakallino Wiórki Kokosowe, Sante Płatki Owsiane-Górskie Błyskawiczne, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie, McEnnedy Masło Orzechowe, Sonko Pieczywo Lekkie Pełnoziarniste, Sonko Pieczywo Lekkie Żytnie. Makan Siang: Cukinia, Biedronka Tuńczyk w Sosie Własnym, Andante Mini Biszkopty. Makan Malam: Rolnik Passata, Drosed Mięso z Piersi Kurczaka, Mięso z Piersi Kurczak, Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Biedronka Pure Rice, Olimp Olej MCT, Biedronka Olej Kokosowy Nierafinowany, Rolnik Passata, Ogórek (Obrany), Kaufland Pomidor, Biedronka Pure Rice, Kujawski Olej Lniany, Biedronka Olej z Awokado. Camilan/Lainnya: Storck Werther's Original, Banan, SFD Tomato Basil Ketchup, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition, SFD Tomato Basil Ketchup, Storck Werther's Original, Milsani High Protein Pudding Czekoladowy, Melon, Pilos Skyr Jagoda, Borówka Amerykańska, Melon, FruVita Skyr Naturalny, Magnetic Cacao Extra Ciemne, Łowicz Kefir Rodzinny, Olimp Gold Omega 3 Sport Edition. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan beatsteake
|