Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
55,1 kg
Sejauh ini Berkurang: 3,9 kg.
Sisa: 3,1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2188 kkal
|
Lemak: 91,78g | Prot: 98,26g | Karb: 256,12g.
Makan Pagi: President Сыр Плавленный, Родные Просторы Хлеб Зерновой Темный, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Президент Сметана 30%, Голубика. Makan Siang: Кофе с Молоком, Голубика, Президент Сметана 30%, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%. Makan Malam: Окей Рахат-Лукум с Орехом, Бахетле Пирожное Рокай с Кофе, Курица с ананасами, Макфа Макароны Отварные, Кофе с Молоком, ВкусВилл Творог Домашний из Цельного Молока 18%, Руккола, Помидоры, Магнит Апельсин. Camilan/Lainnya: Банан, Магнит Слива. lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ОльгаОрынбекова
|