|
Первый день КД...
думаю, может на пару дней перестать взвешиваться, пока цикл ?..)
|
60,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,3 kg.
Sisa: 15,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1660 kkal
|
Lemak: 77,47g | Prot: 48,39g | Karb: 199,02g.
Makan Pagi: Чай, 0 Калорий Наполеон без Сахара, Альпен Гольд Шоколад Орео с Арахисовой Пастой. Makan Siang: Ашан Горох Варёный, Дюбуа Пельмени Дюшпара, Томатный Суп (Консервы, Конденсированный). Makan Malam: Садочок Персиковый Сок, Акконд Тортимилка, Славянка Сласть Шоколадная Нуга с Карамелью, Акконд Птица Дивная, Избенка Творог Домашний 18%, Помидоры. Camilan/Lainnya: Сливы, Персики, Хлебный Спас Печенье со Злаками. lagi...
|
Memperoleh 2,1 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
Конечно, перестать. Я за пару дней до и через пару дней после никогда не взвешиваюсь. В организме такие процессы происходят, что вес может колебаться +-2 кг
24 Agu 22 oleh anggota: Ashotakoe
|
Хорошо, спасибо большое ! ✨
24 Agu 22 oleh anggota: vi1804
|
Никогда не вешайтесь во время КД.
По-любому привес будет.
Так что не огорчайте себя даром.
После КД отек уйдет
24 Agu 22 oleh anggota: джойзенберг
|
Ой бля, не "взвешивайтесь" 😅☻
24 Agu 22 oleh anggota: джойзенберг
|
Ахах, а мне и "вешайтесь" понравилось:)
А так, да, на пару дней оставлю взвешивания, спасибо !
24 Agu 22 oleh anggota: vi1804
|
все будет гуд. я тоже загоняюсь сильно, так что понимаю все ваши посты...
извините что беспокою поздно, плохой сон.
Держитесь
24 Agu 22 oleh anggota: джойзенберг
|
у меня обычно привес перед или во время, а после огромные отвесы. И я бы не взвешивалась во время кд!!!
25 Agu 22 oleh anggota: filliennn
|
25 Agu 22 oleh anggota: utkin82
|
utkin82, критические дни, проще говоря менструация
25 Agu 22 oleh anggota: filliennn
|
Я в цикл вообще никогда не взвешиваюсь. Это бессмысленно. Я вся опухаю и отекаю. И вес что попало показывает.
25 Agu 22 oleh anggota: Aleksiа
|
25 Agu 22 oleh anggota: Мария Черевкова
|
консультировалась у очень классного эндркринолрга, он сказал, чтобы узнать свой реальный вес нужно взвешивание делать на 5 день мц, с утра и сравнивать только эти показатели для понимания динамики изменения веса.
25 Agu 22 oleh anggota: Demetra3107
|
Спасибо каждому !
И да, взвешивания я, безусловно, отложила
25 Agu 22 oleh anggota: vi1804
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan vi1804
|