Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
88,7 kg
Sejauh ini Berkurang: 11 kg.
Sisa: 18,7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1814 kkal
|
Lemak: 63,43g | Prot: 104,74g | Karb: 207,13g.
Makan Pagi: Спартак Шоколад Горький 90%, Новокаша Овсяные Хлопья Экстра, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Евроопт Банан, Брест-Литовск Сыр Классический 45%. Makan Siang: Dr. Korner Хлебцы Яблоко и Корица, Знатные Макароны из Твердых Сортов Пшеницы, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры, Куриное Филе, Лук, Gusto Соус Томатный Классический, Яйцо, Рис, Растительное Масло. Makan Malam: Lefirelle Зефир Ванильный, Белый Пеликан Миндаль, Савушкин Йогурт Греческий Teos Грецкий Орех-Мёд, Молочный Мир Творог 5% Городенъ, Брест-Литовск Сыр Классический 45%, Растительное Масло, Вилейский Хлебозавод Хлеб "Жарский" Столовый Формовой Нарезный, Брест-Литовск Сметана 15%, Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 1,2 kg dalam 1 minggu
|
|
|
|
|
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan irina_rinayka
|