Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
58,8 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,2 kg.
Sisa: 6,8 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1383 kkal
|
Lemak: 61,84g | Prot: 85,39g | Karb: 122,25g.
Makan Pagi: Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Лента Сыр Сливочный 50%, Ясно Солнышко Геркулес, С.Пудовъ Мука Рисовая, ВкусВилл Молоко 2,5%, Яйцо, Свежее Завтра Творог 5%. Makan Siang: Авокадо Авокадо Хасс, Селяночка Масло Растительное Нерафинированное, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil , Морковь, Филе Индейки, Мистраль Булгур, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Makan Malam: Филе Индейки, Filippo Berio Extra Virgin Olive Oil . Camilan/Lainnya: Нектарин, Яблоко Зеленое, RED Шоколад Карамельный. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan 04048
|