Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
86,4 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,7 kg.
Sisa: 5,4 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2288 kkal
|
Lemak: 69,16g | Prot: 198,10g | Karb: 198,75g.
Makan Pagi: Alpro Not Milk 1,8%, Korrekt Körniger Frischkäse, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, American Style American Sandwich, Ei. Makan Siang: Spielberger Haferflocken Kleinblatt, Allos Protein Müsli, Gut & Günstig Sultaninen, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Alpro Not Milk 1,8%. Setelah Makan Siang: Alpro Not Milk 1,8%, ESN Iso Whey Protein Vanilla Milk, Gut & Günstig Sultaninen. Sebelum Makan Malam: Olivenöl, Aldi Bratkartoffeln, Hähnchenbrustfilet. lagi...
|
Kehilangan 2,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Thies-FFA
|