Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
65,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 9,4 kg.
Sisa: 0,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1851 kkal
|
Lemak: 83,77g | Prot: 135,72g | Karb: 118,50g.
Makan Pagi: Экомилк Кефир 1%, Макфа Рисовая Мука, Бананы, Чай, Bombbar Whey Protein Creme Brulee, Яйцо, Almette Творожный Сыр Сливочный, ВкусВилл Молоко Сгущеное с Сахаром и Какао, Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%. Makan Siang: RED Тёмный Шоколад со Сниженной Калорийностью с Апельсином и Миндалем, Кофе (из Молотых Зерен), Sporty Collagen Шоколад-Вишня, Zero Сироп Тоффи, Агуша Творог Детский 4,5%, Global Village Хренодёр «Классический», Чим Чим Сливочно-Кунжутный Соус, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Ноль Грамм Соус Чесночный, Вастэко Макароны из Полбы Отварные, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные . Makan Malam: Россия Щедрая Душа Молочный Шоколад Кофе с Молоком, Pin-Up Lab Батончик Фисташковое Мороженое, Помидоры, Almette Творожный Сыр Сливочный, Дары Океана Форель Слабосоленая, Monini Бальзамический Соус, Балтимор Кетчуп Адмирал, Петелинка Кубики из Филе Грудки Охлажденные , Огурец (с Кожурой), Пятерочка Багет Чесночный, Авида Кефир 1%, Вкуснотеево Сыр Тильзитер Премиум, Макфа Рисовая Мука, Яйцо. Camilan/Lainnya: Макдоналдс Капучино без Сахара (0,3 L), Pobeda 100% Charged Молочный Шоколад без Сахара, Fitroo Peanut Cake. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan kotenkovochka
|