Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
57,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 29,9 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1520 kkal
|
Lemak: 63,42g | Prot: 89,92g | Karb: 144,30g.
Makan Pagi: Сахар, Snaq Fabriq Панкейк Карамель, Вареное Яйцо, Арнаут Лаваш Круглый Мини, Пискаревский Молоко 2,5%, ВкусВилл Сыр Безлактозный «Фитнес», Кофе, Дивный Берег Кальмар Горячего Копчения. Makan Siang: Жареная или Запеченная Курица, Свекла Вареная, Борщ, Макароны Отварные, Сметана, Майонез, Черная Смородина. Makan Malam: Арнаут Лаваш Круглый Мини, President Сыр Мягкий с Белой Плесенью Камамбер, Пятерочка Виноград Тайфи. Camilan/Lainnya: President Творожная Запеканка Ванильная. lagi...
|
Kehilangan 0,3 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan darybul
|