Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
59,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 16,4 kg.
Sisa: 1,6 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2344 kkal
|
Lemak: 55,24g | Prot: 169,28g | Karb: 290,27g.
Makan Pagi: Красная Цена Сливки 10%, Ecotopia Протеин Соевый (Изолят), Просто Молоко Молоко 2,5%, Куриное Филе, Яйцо Куриное, Геркулес Монастырский. Makan Siang: Зерница Баранки Сахарные с Маком, Куриное Филе, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Махеевъ Кетчуп Русский, O Green Макароны, Олейна Подсолнечное Масло, Яйцо Куриное. Makan Malam: Хайнц Кетчуп Томатный, Просто Молоко Молоко 2,5%, Dr. Naturi Лапша Гречневая Соба, Куриные Бедра (Кожа не Съедена). Camilan/Lainnya: Actifruit Аскорбиновая Кислота, O Green Макароны, Liebendorf Сыр Гауда 45%, Красные Вишни, Простоквашино Сметана 10%, Огурец (с Кожурой), Помидоры. lagi...
|
Kehilangan 2,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Linaslinas
|