Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
76,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,5 kg.
Sisa: 6,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2776 kkal
|
Lemak: 135,96g | Prot: 128,41g | Karb: 264,83g.
Makan Pagi: Amway Протеин, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Капучино, Яйцо, Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Красная Цена Молоко 1,5%, California Gold Nutrition Коллаген, Грецкие Орехи, Простоквашино Творог 9%. Makan Siang: Altero Масло Подсолнечное с Добавлением Оливкового, Помидоры, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные), Огурец (с Кожурой), Макфа Макароны Отварные. Makan Malam: Безе, Свитлогорье Золотая Ириска. Camilan/Lainnya: Picnic Picnic, Нектарины, Антон Палыч Моцарелла Пицца. lagi...
|
Kehilangan 4,9 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan Смирнова@Е
|