Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
62,2 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,8 kg.
Sisa: 12,2 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1116 kkal
|
Lemak: 36,32g | Prot: 63,69g | Karb: 138,50g.
Makan Pagi: Ubi Ungu Rebus, Telur Rebus, Pisang, Cimory Yoghurt Drink Low Fat Banana. Makan Siang: Dada Ayam, Sambal Goreng, Sawi Dimasak (dari Segar), Tahu Goreng, Nasi Putih. Makan Malam: Bayam, Kecambah, ABC Saus Sambal , Sambal Goreng, Kanzler Singles Keju, Telur Dadar, Bihun Goreng. lagi...
|
Kehilangan 1,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan depiwhynn.
|