Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
65 kg
Sejauh ini Berkurang: 7,3 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2098 kkal
|
Lemak: 81,26g | Prot: 98,11g | Karb: 260,57g.
Makan Pagi: 蜂蜜, 母傳 原味優格, zespri 綠奇異果, Costco 科克蘭有機21種穀物麵包, 水煮蛋, 酪梨, 香蕉. Makan Siang: 瓜瓜園 冰烤蕃薯, 紅豆湯, 白切雞. Makan Malam: 芋頭, 泰山 沙拉油, 大漢 傳統板豆腐, 博客 原味切片火腿, 炒高麗菜. Camilan/Lainnya: 統一生機 蔓越莓乾, 萬歲牌 椰棗核桃, 健司 金黃起司餅, 歐維氏 70%黑巧克力. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan candy572
|