Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 24 Agustus 2022
|
101,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 4,4 kg.
Sisa: 53,9 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
921 kkal
|
Lemak: 20,31g | Prot: 58,89g | Karb: 128,05g.
Makan Pagi: Kismis (tanpa Biji), Stroberi, Haverjoy Havermout Rolled Oat, Greenfields Low Fat Milk, Pisang Kepok. Makan Siang: Tahu Kukus, Ikan Mujair Goreng, Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). lagi...
|
Kehilangan 3,5 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan ninikurkur
|