Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 22 Agustus 2022
|
67 kg
Sejauh ini Berkurang: 5 kg.
Sisa: 7 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
976 kkal
|
Lemak: 30,89g | Prot: 48,91g | Karb: 125,13g.
Makan Pagi: Papaya, Huevo (Entero), Café con Leche, Arroz Blanco. Makan Siang: Milanesa de Cerdo, Verduras Salteadas, Coca-Cola Coca-Cola . Camilan/Lainnya: Café, Hershey's Kisses. lagi...
|
|
2208 kkal
|
Latihan:
Funcional - 1 jam, Treadmill - 30 menit, Istirahat - 14 jam dan 30 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Kehilangan 0,1 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan angialzate
|