|
E continua!!! 😃
|
54,5 kg
Sejauh ini Berkurang: 6,5 kg.
Sisa: 2,5 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
1255 kkal
|
Lemak: 43,03g | Prot: 41,09g | Karb: 187,58g.
Makan Pagi: Pêra Portuguesa, Guacamole com Tomates, Pão de Forma, Café. Makan Siang: Mexerica, Suco de Manga, Pão de Açúcar Brócolis Alho e Óleo, Feijão Carioca Cozido, Arroz Parboilizado Cozido, Berinjela com Queijo e Molho de Tomate. Makan Malam: Queijo Mozzarella, Cuscuz (Cozido), Chá de Ervas. Camilan/Lainnya: Aveia em Flocos, Maçã, Café. lagi...
|
Kehilangan 0,2 kg dalam 1 minggu
|
 Komentar
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan juliana.sn.02
|