Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
76,9 kg
Sejauh ini Berkurang: 15,1 kg.
Sisa: 0 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
2906 kkal
|
Lemak: 115,87g | Prot: 169,00g | Karb: 313,94g.
Makan Pagi: Орех Пекан, Crunch Brunch Арахисовая Паста с Кокосом, UMO Микрозелень Гороха, ВкусВилл Крупа Пшено Шлифованное 1 Сорт, Яйцо (Целое), Шпинат, ВкусВилл Авокадо Хаас, Американо, Магнит Банан, Линия Горбуша. Makan Siang: Индана Кунжут , Помидоры, De Cecco Spaghetti N12 Spinaci, Помидоры, Брокколи, Морковь, Roi Thai Кокосовое Масло, ВкусВилл Котлета Натуральная из Мяса Индейки. Makan Malam: Голубика, Грецкие Орехи, ВкусВилл Творог Пластовой 4%, Магнит Слива. Camilan/Lainnya: Lindt Excellence 100% Cocoa Шоколад, ВкусВилл Сушка Цельнозерновая с Конопляной Мукой, Grandblu Сыр Сливочный с Голубой Плесенью, Bombbar Low Calorie Ice. lagi...
|
Kehilangan 0,8 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan stas-kopr
|