Catatan berat badan (tidak ada entri jurnal) untuk 23 Agustus 2022
|
53 kg
Sejauh ini Berkurang: 6 kg.
Sisa: 1 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
|
721 kkal
|
Lemak: 44,29g | Prot: 22,07g | Karb: 59,81g.
Makan Pagi: Soprole Mantequilla con Sal, Té (Infusión), Sanissimo Salmas , Huevo Cocido. Makan Siang: Livean Jugo de Manzana, NotCo Not Mayo, Galletas de Soda, Unimarc Media Palta, Tortilla de Porotos Verdes. Makan Malam: Quaker Avena Instantánea. lagi...
|
|
1567 kkal
|
Latihan:
Aeróbico - 20 menit, Elliptical - 30 menit, Istirahat - 15 jam dan 10 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
Memperoleh 0,0 kg dalam 1 minggu
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan meribet.eallyn
|