|
moderate ketosis but no weight loss since Friday
|
56,6 kg
Sejauh ini Berkurang: 5,3 kg.
Sisa: 4,3 kg.
Diet diikuti: Cukup Baik.
|
Lihat Kalender Diet, 22 September 2014:
|
347 kkal
|
Lemak: 3,42g | Prot: 31,22g | Karb: 52,40g.
Makan Pagi: Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites, Apples. Makan Siang: Asparagus, Gold Egg Free Run Egg Whites, Wonder Wonder+ Enriched White Bread. Makan Malam: Pepperidge Farm Goldfish, House Foods Tofu Shirataki Noodles. Camilan/Lainnya: Water, Jell-O No Sugar Added, Zucchini. lagi...
|
|
1491 kkal
|
Latihan:
Kerjaan Kantoran (Dibalik Meja) - 3 jam, Berjalan (Sedang) - 5 km/jam - 10 menit, Istirahat - 12 jam dan 50 menit, Tidur - 8 jam. lagi...
|
berat badan stabil
|
| |
|
|
| |
Kirim Komentar
Anda harus masuk untuk mengirimkan komentar. Klik disini untuk masuk.
|
|
|
Sejarah Berat Badan PizzaLover88
|